Lachsrezept aus Marlborough (Neuseeland)
von Heather Stewart
Saftige Lachsfilets in einer aromatischen Sauce aus Kokos und Tomate. Dieses neuseeländische Rezept aus Marlborough lädt zum Schlemmen ein.
Zutaten (für 4 Personen)
- 2 x 250 g Lachsfilet
- 1 unbehandelte Zitrone
- 300 ml passierte Tomaten
- 300 ml Kokosnussmilch aus der Dose
- 3 Zweige frischer Oregano
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 cm Stück Ingwer
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 1 TL Rohrzucker
- 2 TL Speisestärke
- Neutrales Pflanzenöl
- Salz
Zubereitung
Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in dünne Ringe schneiden. Knoblauchzehen pellen und fein hacken, Ingwer schälen und klein schneiden. In einem Tiegel 1 EL Öl erhitzen, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin sanft dünsten. Passierte Tomaten dazu geben, mit Salz, Cayennepfeffer, Zucker würzen. Oregano waschen, Blättchen von zwei Zweigen pflücken und in den Sud geben. Kokosmilch einrühren, alles aufkochen und 10 Minuten bei kleiner Flamme weiter köcheln lassen. Zum Schluss 2 TL Speisestärke in etwas Wasser auflösen und in die Sauce geben. Aufkochen lassen und die Sauce auf kleiner Flamme warm halten, dabei ab und zu umrühren.
Lachsfilets waschen, trocken tupfen und mit etwas Zitronensaft beträufeln sowie pfeffern. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen und den Lachs darin von beiden Seiten je 3 – 4 Minuten bei mittlerer Hitze fast durchbraten (er soll saftig bleiben). Zum Servieren den gebratenen Lachs in die Sauce legen und mit Zitronenscheiben sowie Oregano garnieren. Als Beilage passt ein herzhafter Wildreis oder ein knackiges Weißbrot.
Probieren Sie dazu den knackigen Delta Sauvignon Blanc. Eine perfekte Weinbegleitung zu diesem aromatischen Gericht!
